De Opkikker
"Voor iedereen die lichaam en geest een opkikker wilt geven"

Welkom bij de Opkikker

 


De Opkikker is er voor iedereen die lichaam en geest een opkikker wil geven. Werken aan jezelf, door inspanning ontspanning bereiken. Leer te luisteren naar je lichaam en ervaar wat dit met je kan doen. Liggend op een mat tijdens een yogales of juist (hard)lopend en powerwalken in de buitenlucht met SlowRun. Voor ieder wat wils! Op deze manier draag ik graag een steentje bij aan de ontwikkeling van een ieder die, wellicht nu nog meer dan ooit, behoefte heeft aan rust, balans, ontspanning en/of gewoon beweging. Heb je interesse en wil je een keer een les bijwonen van yoga of SlowRun, laat het gerust weten. Je bent van harte welkom! Onder de kopjes 'Yoga' en 'SlowRun' vind je meer informatie over de lessen.



Covid-19 

Momenteel zijn de yogalessen volledig online te volgen. Slowrun is helaas niet mogelijk in groepsverband en on-hold gezet t/m 19 januari 2021. Personal training (één op één) is wel mogelijk, mocht je hier in geïnteresseerd zijn, laat het me weten. Dan kijken we samen naar een voor beide passend tijdstip in de week.  




Contact


Wil je meer weten of eens meedoen? Neem gerust contact op: 0683774601 / karin@deopkikker.info. Ik ben ook te volgen op de Facebookpagina's: @yogadeopkikker.info / @slowrunvoorneputten