Welkom bij DE Opkikker voor je lichaam en geest!

Slowrun en Yoga

De Opkikker is er voor iedereen die lichaam en geest een opkikker wil geven. Werken aan jezelf, door inspanning ontspanning bereiken. Leer te luisteren naar je lichaam en ervaar wat dit met je kan doen. Liggend op een mat tijdens een yogales of juist (hard)lopend in de buitenlucht met Slowrun. Op deze manier draag ik graag een steentje bij aan de ontwikkeling van een ieder die behoefte heeft aan rust, balans, ontspanning en beweging.

Heb je interesse en wil je een keer een les bijwonen van yoga of Slowrun, laat het gerust weten. Je bent van harte welkom!

Start 5-weekse Slowrun cursus:

Dinsdag 4 juni ~ 18.50 uur (11-06 / 18-06 / 25-06 / 02-07)

Vrijdag 7 juni ~09.00 uur (14-06 / 21-06 / 28-06 / 05-07)

Start 10-weekse Slowrun cursus:
Dinsdag 1 oktober ~ 18.50 uur (08-10 / 15-10 / 22-10 / 05-11 / 12-11 / 19-11 / 26-11 / 03-12 / 10-12)
Vrijdag 4 oktober ~09.00 uur (11-10 / 18-10 / 25-10 / 08-11 / 15-11 / 22-11 / 29-11 / 06-12 / 13-12)

Startend vanaf het Dorpshuis Abbenbroek
Aanmelden via: karin@deopkikker.info

Lesrooster

Dinsdag start: 18.45 uur	Slowrun
Dinsdag start: 20.15 uur	Yoga
Vrijdag start: 09.00 uur	Slowrun

Contact

Wil je meer weten of eens meedoen aan een Slowrun- of yogales?
Onder de kopjes 'Yoga' en 'Slowrun' vind je meer informatie over de lessen.

Of neem gerust contact met me op, via:

T: 0683774601
M: karin@deopkikker.info
FB: @yogadeopkikker.info / slowrunvoorneputten
I: @slowrunvoorneputten

Groet,
Karin Boeser